Taller que ofrece una experiencia práctica de la Meditación Heartfulness (conciencia plena del corazón).
Heartfulness es una forma de vida. Una forma sencilla y práctica de experimentar los recursos ilimitados del corazón. En mindfulness calmamos la mente y en heartfulness llenamos el corazón. Ya sea que estés buscando un método de relajación o una práctica individual de meditación o la conexión más profunda a tu Ser interior, te damos la más cálida de las bienvenidas.
La meditación Heartfulness es una técnica sencilla y práctica, la cual puedes practicar en paralelo a cualquier otra práctica de yoga, meditación, o práctica espiritual. En unos cuantos minutos, aprenderás a realmente relajarte y sentir la ligereza y alegría de tu verdadera naturaleza. No necesitas saber cómo meditar o tener alguna creencia en algún sistema o filosofía en particular. La técnica de Heartfulness nos enseña a como llevar nuestra atención hacia el corazón y experimentar, sentir, nuestra propia presencia interior.
Profesional:
CORALIE LEHMANN
La práctica de la meditación Heartfulness me ha acompañado diariamente durante más de 25 años y se ha convertido para mí en una forma de vida.
Sus innumerables beneficios me han llevado a querer compartir este método sencillo y maravilloso, a ofrecer la posibilidad a quien quiera experimentarlo.
Instructora certificada desde 2010, soy también la coordinadora del Instituto Heartfulness en Cantabria.
El Instituto Heartfulness es parte de la Fundación Sahaj Marg, una organización sin fines de lucro presente en más de 110 países.